Az egyéni pszichológiai tanácsadás egy viszonylag rövid segítő kapcsolat a pszichológus és egy alapvetően egészséges személy között, amely során a segítő partnerként tekint a kliensre. A pszichológiai tanácsadás alkalmas a különféle döntések, érzelmi problémák, konfliktusok és lelki helyzetek kezelésére. A közös munka során a tanácsadó a kliens erősségeire építve segít a megoldások megtalálásában. A változás folyamatában támogatja a klienst, segít a hatékonyabb problémamegoldás készségének fejlesztésében, új nézőpontokat mutat.
Mikor érdemes igénybe venni a pszichológiai tanácsadást?
- stressz-kezelési nehézségeknél
- kapcsolati nehézségeknél (házassági, családi, munkahelyi nehézségek)
- önértékelési problémáknál
- útkeresésnél, önismereti kérdéseknél
- különböző döntések meghozatalakor
- munkahelyi problémáknál, iskola-munka-nyugdíj átmeneteinél
- társas kompetenciák fejlesztésére
- élethelyzeti krízisek esetén
- enyhébb szorongásnál vagy stresszel összefüggő pszichoszomatikus tüneteknél
- egészségmegőrzés kapcsán
- nevelési kérdéseknél
- családi és párkapcsolati problémák megoldásánál