A pár- és családterápia fókuszában az egyén helyett a pár és/vagy család és azok alrendszerei, a személy fontos családi kapcsolatai állnak.
Számos családterápiás iskola született az idők során, amelyek különböző szemlélettel dolgoznak. Azonban vannak olyan általános jellemzők, amelyre minden irányzat épít. Ilyen a rendszerszemlélet, a családi életciklusokban való gondolkozás, ezen kívül a kommunikációs és viselkedéses minták szerepének hangsúlyozása.
A rendszerszemléletű megközelítés, úgy tekint a családokra, mint olyan rendszerekre, amelyeknek saját szabályai, működésmódja van. A család tagjai kölcsönösen függnek egymástól, viselkedésük, cselekedeteik hatással vannak egymásra, a család össze tagjára. Ebben a rendszerben egy tagot érintő változás hat mindenki másra is. A pár- és családterápia a megjelenő problémákat, nehézségeket a rendszerben értelmezi, keresi az összefüggéseket és változást a működésbeli sajátosságok kiigazításával igyekszik elérni. Tehát a problémák keletkezésének helye és a megoldások színtere egyaránt a család.
A pár és családterápiás irányzat szerint nemcsak az egyén fejlődik, változik, hanem a párkapcsolat, család is különböző fejlődési szakaszokon megy át (pl.: párkapcsolat kezdete, párból családdá válás, a gyermekek kirepülése a családi fészekből, stb.). Ezekben a fejlődési szakaszokban szükség lehet segítségre, hiszen sokszor nem könnyű ezekhez a változásokhoz alkalmazkodni.
A pár- és családterápia a párkapcsolatban, a családi életben megjelenő nehézségekben, életciklus váltásokban segít az összes érintett családtag jelenlétében. Egy ülés hossza általában 90 perc és kétheti/havi rendszerességgel zajlik.
Miért/mikor érdemes pár- és családterápiát igénybe venni?
- ha elhúzódó konfliktusok, állandó félreértések, viták vannak az egyes családtagok között (pl. sarkalatos kérdésekben eltérő vélemények: gyermeknevelés, probléma a nagyszülőkkel)
- amikor már éppen megoldódni látszanak a problémák, valamelyik családtagnál újabb nehézség jelentkezik
- kommunikációs problémák esetén (pl. nehéz megérteni a másikat, gondot okoz a közös döntések meghozatala)
- gyermekvállalási nehézségek esetén
- féltékenység, bizalmi kérdések esetén
- szexuális élet problémáikor
- olyan nehézségek megjelenésekor, amik hatnak a pár másik tagjára/család többi tagjára is
(Bővebben: http://www.csaladterapia.hu/)